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Hähnchenkeulen mit fruchtiger Sauce

Hähnchenkeulen mit fruchtiger Sauce

Zubereitung:
70 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 394 kcal
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Wie gesund ist Hähnchenkeulen mit fruchtiger Sauce?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Pfeffer aus der Mühle
600 g Aprikose
1 Msp. Nelke
4 EL Apfelsaft

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Zubereitung

Schritt 1/3

Aprikosen waschen, halbieren, Steine entfernen und in Stücke schneiden. Chilischote waschen, längs aufschlitzen, entkernen und in Ringe schneiden. Zwiebel schälen und in kleine Streifen schneiden.

Schritt 2/3

Hähnchenkeulen in einen Bräter setzen. Brühe mit 2 EL Apfelsaft verrühren und darüber gießen, mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt im vorgeheizten Backofen (180°) ca. 30 Min. garen. Dann das Hähnchen restlichen Apfelsaft einstreichen, Aprikosen, Chili und Zwiebeln dazu legen und das Hähnchen offen ca. 20 Min. braten, mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Nelken würzen.

Schritt 3/3

Hähnchenkeulen mit der Sauce und dem Obst auf einer Platte anrichten.

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