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Hähnchenschenkel mit Gemüse

Hähnchenschenkel mit Gemüse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 619 kcal
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Wie gesund ist Hähnchenschenkel mit Gemüse?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Zweig Rosmarin
2 Stiel Thymian
4 EL Olivenöl
1 ELgeriebener Parmesan
Pfeffer aus der Mühle
8 junge Möhren
400 gfestkochende Kartoffeln

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Erdnüsse mit dem geschälten Knoblauch in einen Mörser geben. Die Kräuter abbrausen, trocken schütteln, abzupfen und ebenfalls in den Mörser geben. Mit 2-3 EL Öl zu einer groben Paste zerstoßen, den Parmesan untermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 2/4

Den Ofen auf 180°C Unter- und Oberhitze vorheizen.

Schritt 3/4

Die Hähnchenschenkel abbrausen und trocken tupfen. Die Haut auf der Oberschenkelseite vorsichtig lösen und mit der Paste füllen. Mit Zahnstochern feststecken. Rundherum mit etwas Öl bepinseln und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4/4

Etwas Öl in eine Reine träufeln. Die Möhren, Kartoffeln, Sellerie und die Petersilienwurzeln schälen bzw. putzen und waschen. Etwas Grün an den Möhren belassen und alles in grobe Spalten bzw. Stücke schneiden. Den Knoblauch waagrecht halbieren. Das Gemüse in der Reine verteilen, mit etwas Öl beträufeln, salzen, pfeffern und die Hähnchenkeulen darauf legen. Im Ofen ca. 40 Minuten goldbraun backen. Zwischendurch ein wenig Wasser angießen und die Keulen ab und zu wenden sowie mit Bratflüssigkeit übergießen. Vor dem Servieren die Zahnstocher entfernen und den Bratensaft abschmecken.

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