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Hähnchenspieße

Hähnchenspieße

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 925 kcal
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Wie gesund ist Hähnchenspieße?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 gmehlig kochende Kartoffeln
80 ml Olivenöl
8 Hähnchenbrustfilets à ca. 120 g
8 Scheibe Pancetta
8 Blatt Salbei
600 g dicke Bohnen gepult
Petersilie zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/5

Die Kartoffeln waschen, putzen und ca. 20 Minuten kochen. Danach abgießen und ausdampfen lassen. Die Frühlingszwiebeln abbrausen, putzen und in grobe Stücke schneiden. Die Zwiebeln zusammen mit den Mandeln in einem Blitzhacker fein zerkleinern. Die Kartoffeln pellen und mit dem Kartoffelstampfer fein zermusen. Ca. 50 ml Olivenöl untermengen, bis eine cremige Konsistenz entstanden ist. Mit dem Zitronensaft, dem Salz und dem Pfeffer abschmecken.

Schritt 2/5

Die Hähnchenbrustfilets abbrausen, trocken tupfen und etwas plattieren. Mit der Creme bestreichen, mit dem Pancetta belegen und jeweils 1 Salbeiblatt darauf legen. Das Fleisch von der breiten Seite her einrollen und jeweils in 3 Rollen schneiden. Die Röllchen auf Schaschlik-Spieße stecken.

Schritt 3/5

Die Saubohnen in Salzwasser ca. 8 Minuten blanchieren, abgießen, salzen, pfeffern und mit 1-2 EL Öl beträufeln. Die Petersilie abbrausen, die Blätter abzupfen und unter die Saubohnen mischen.

Schritt 4/5

Die Hähnchenrouladen im übrigen heißen Öl unter Wenden ca. 8 Minuten braten.

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Schritt 5/5

Die Hähnchenrouladen zusammen mit den Bohnen servieren.

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