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Heilbutt mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

Heilbutt mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Heilbutt küchenfertig, ca. 600 g
1 GlasBio- Basilikum-Pesto aus dem Kühlregal
4 ELgrüne Olive in Ringe geschnitten
Olivenöl kalt gepresst
150 ml Weißwein
100 ml Fischfond
2 ELkrause Petersilie
Pfeffer frisch gemahlen

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Backofen auf 200° vorheizen.

Schritt 2/4

Die Zucchini waschen und in kleine Würfel schneiden. Den Fisch waschen und trocken tupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3/4

Weißwein, Fischfond und 3 EL Olivenöl mischen. Den Fisch in eine Auflaufform legen und mit 2-3 EL Pesto bestreichen, dann die Weißwein-Mischung angießen. Die Zucchiniwürfel rundum dazulegen. Die Olivenringe darüber streuen und 5-6 abgetropfte, getrocknete Tomaten darauf legen.

Schritt 4/4

In den heißen Backofen schieben und den Fisch 25 Minuten braten. Mit Petersilie bestreuen und sofort servieren.

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