A
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Herzhafte Bratapfel mit Blutwurstfüllung
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 351 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
351 Kcal (16,7 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0,4 µg (10 %)
gesättigte Fettsäuren
8,7 g
Zucker gesamt
30 g
29 mg
Harnsäure
47 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1,3 mg (16,3 %)
Vitamin K
19,1 µg (31,8 %)
Niacin
2,6 mg (21,7 %)
14 µg (4,7 %)
Pantothensäure
0,3 mg (6 %)
11,3 µg (28,3 %)
Vitamin C
29 mg (30,5 %)
344 mg (8,6 %)
26 mg (2,6 %)
21 mg (7 %)
6,1 mg (38,1 %)
3 µg (2 %)
0,3 mg (3,8 %)
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Zutaten
4
Portionen
4 mittelgroße säuerliche Äpfel
200 g Blutwürste
1 ELgehackte Petersilie
1 EL Butter
Ketchup zum Servieren
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/4
Die Äpfel waschen, das Kerngehäuse ausstechen und etwas Fruchtfleisch herausschneiden. Äpfel innen mit Zitronensaft bestreichen. Fruchtfleisch würfeln, ebenfalls mit Zitronensaft beträufeln. Die Knoblauchzehen abziehen, der Länge nach halbieren.
Schritt 2/4
Blutwurst häuten, in der Messermühle fein hacken, Fruchtfleisch und Petersilie zugeben, nochmals kurz durch hacken, mischen, mit Salz und Pfeffer würzen und in die Äpfel füllen.
Schritt 3/4
In eine gut gebutterte Form setzen, die Apfel mit je einer halben Knoblauchzehe belegen und im vorgeheizten Ofen bei 180°C ca. 15 Min. backen.
Schritt 4/4
Mit Ketchup garniert servieren.
