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Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse

Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 431 kcal
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Wie gesund ist Herzhafte Maiswaffeln mit Paprikagemüse?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
3 Ei
375 ml Milch
125 g Mehl
1 Msp. Backpulver
125 g Maisgrieß
Pflanzenöl zum Einfetten

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Eier trennen und die Eigelbe mit der Milch, dem Mehl, dem Backpulver und dem Grieß zu einem glatten Teig verrühren und ca. 30 Minuten ruhen lassen. Die Paprika waschen, halbieren, von den Kernen und weißen Innenwänden befreien und in kleine Würfelchen schneiden.

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Schritt 2/2

Das Waffeleisen anheizen und leicht fetten. Das Eiweiß mit einer Prise Salz steif schlagen und mit den Paprikawürfeln unter den Teig heben. 2-3 EL Teig in das Waffeleisen geben und nacheinander goldbraune Waffeln backen. Lauwarm auf Teller angerichtet servieren.

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