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Indisches Curry mit Schweinefleisch

Indisches Curry mit Schweinefleisch

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 1104 kcal
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Wie gesund ist Indisches Curry mit Schweinefleisch?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
800 g Schweinefleisch (Keule, ohne Fett und Sehnen)
800 grote Zwiebeln
1 EL Ingwer frisch gerieben
Für die Currymischung
1 Prise Koriander
½ TL Senfsamen
½ TL Kurkuma
1 Prise Kreuzkümmel
1 Prise Bockshornklee
1 Prise Pfeffer
1 Prise Kardamom
1 Prise Piment
1 Prise Knoblauch gemahlen
Außerdem
1 Dosepassierte Tomate
500 ml Kokossahne
Curryblatt frisch

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Zubereitung

Schritt 1/2

Das Fleisch in große, mundgerechte Würfel schneiden. In der Hälfte des Öls portionsweise von allen Seiten scharf anbraten. Aus der Pfanne nehmen und zur Seite stellen. Das restlichen Öl in einer Pfanne erhitzen und die Gewürze für die Currymischung zugeben, leicht rösten. Die Zwiebeln schälen und fein hacken. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Chilischote waschen, längs aufschneiden, entkernen, die weiße Innenhaut entfernen und in feine Würfel schneiden. Die Zwiebeln, den Knoblauch, den Ingwer und die Chili zu den Gewürzen geben und einige Sekunden unter ständigem Rühren anrösten. Dann das Tomatenpüree zufügen. Zugedeckt auf kleiner Flamme ca. 15 Minuten schmoren, dabei öfters umrühren. Frische Curryblätter zugeben und fein Pürieren. Die Kokossahne zugießen, unterrühren, bis die gewünschte Konsistenz und Farbe erreicht ist, gegebenenfalls etwas Wasser zugeben.

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Schritt 2/2

Das Fleisch in das Curry legen, salzen, pfeffern und ca. 1 1/4 Stunden leise köcheln lassen, bis das Fleisch weich ist. Heiß servieren.

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