A

Smarte Weihnachtsplätzchen

Ingwersterne

Ingwersterne

Bestechen durch ihre leichte Schärfe

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 52 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Ingwersterne?

Health Score:
Health Score
/100

Die pikante Ingwerknolle ist ein echter Allrounder: Die Wurzel hilft bei Verdauungsproblemen, gegen Übelkeit sowie Erkältungsbeschwerden und stärkt zudem das Immunsystem. Den ätherischen Ölen und Scharfstoffen Linalool sowie Gingerol sei Dank.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

60 Stücke
20 g Ingwer oder 1 TL Ingwerpulver
400 g Weizenmehl Type 1050 + 2 EL zum Bearbeiten
1 TL Zimt
1 Prise Salz
190 gkalte Butter
2 Eier

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Ingwer schälen und ganz fein hacken. 400 g Mehl mit Backpulver auf eine Arbeitsfläche sieben. Zucker mit Zimt und 1 Prise Salz mischen und darauf verteilen. Butter in kleine Stücke schneiden und auf der Mehlmischung verteilen. Vanilleschote längs halbieren und das Mark mit einem Messer herauskratzen.

Schritt 2/4

Vanillemark und Ingwer zur Mehlmischung geben, Eier in die Mitte schlagen. Mit den Händen rasch zu einem geschmeidigen Teig verarbeiten; bei Bedarf etwas kaltes Wasser zugeben. Teig in ein feuchtes Küchentuch wickeln und für 1 Stunde kalt stellen.

Schritt 3/4

Anschließend Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche in 2 Stücke teilen, nochmals durchkneten. Nacheinander dünn ausrollen, mit verschieden großen Ausstechformen Sterne ausstechen und auf zwei mit Backpapier belegte Backbleche verteilen.

Schritt 4/4

Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft 160 °C; Gas: Stufe 2–3) nacheinander in 10–12 Minuten goldbraun backen. Herausnehmen, mit dem Backpapier vom Blech ziehen und auskühlen lassen.

Smarter Tipp

Wer will, kann das Weizenmehl Type 1050 auch durch Weizen- oder Dinkel-Vollkornmehl austauschen, das bringt noch mehr Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Bunter Salat mit Bulgurtalern
Dattelplätzchen-Rezept mit Ingwer

Backen nach Clean Eating

Dattelplätzchen 4.7
Exotische Früchtetaler

Enthält viele gute Fette

Exotische Früchtetaler 4.3
EAT SMARTER-TOPLISTEN