A
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Joghurt-Dill-Dressing
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 200 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
200 Kcal (9,5 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,5 mg (45,5 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0,8 µg (20 %)
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
Zucker gesamt
22 g
16 mg
Harnsäure
20 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0,1 µg (0,5 %)
Vitamin E
0,4 mg (5 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
2,8 mg (23,3 %)
26 µg (8,7 %)
Pantothensäure
0,9 mg (18 %)
8,6 µg (21,5 %)
Vitamin C
17 mg (17,9 %)
486 mg (12,2 %)
323 mg (32,3 %)
49 mg (16,3 %)
1 mg (6,3 %)
11 µg (7,3 %)
1,4 mg (17,5 %)
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Zutaten
1
Portion
½ Handvoll Dill
150 g Joghurt
100 ml Buttermilch
1 TLmittelscharfer Senf
2 EL Zitronensaft
Pfeffer aus der Mühle
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Den Dill abbrausen, trocken schütteln, die Spitzen abzupfen und fein hacken. Den Joghurt, die Buttermilch, den Senf und den Zitronensaft mit dem Schneebesen gut verquirlen.
Schritt 2/2
Den Dill unterrühren und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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