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Kartoffel-Bohnensalat mit Lachs

Kartoffel-Bohnensalat mit Lachs

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 510 kcal
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Wie gesund ist Kartoffel-Bohnensalat mit Lachs?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
250 g Bohnen
500 g Kartoffeln
4 Anchovis in Öl
Zitrone (Saft)
Pfeffer aus der Mühle
Für die Vinaigrette
2 Knoblauchzehen geschält, große Zehen gestiftet
Pfeffer aus der Mühle
6 EL Olivenöl
Dillspitze zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/4

Bohnen waschen, Enden abknipsen und in reichlich Salzwasser ca. 8 Minuten garen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Salat waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zerrupfen.

Schritt 2/4

Lachs in Portionsstücke teilen, mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen. Lachs in einen Dämpfeinsatz legen. In einem passenden Topf ca. 1,5 cm hoch Wasser einfüllen, aufkochen, den Dämpfeinsatz hineinstellen und den Lachs zugedeckt ca. 8 Min. dämpfen.

Schritt 3/4

Kartoffel in Spalten schneiden. In eine große Schüssel die Salatzutaten bis auf Lachs mischen.

Schritt 4/4

Knoblauch in 2 EL Olivenöl andünsten, abkühlen lassen. Restliche Zutaten für die Vinaigrette verrühren und Knoblauch mit dem Öl dazugeben, mit dem Salat vermischen und auf Teller verteilen. Lachs dazu legen und mit Dill garniert servieren.

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