A

Kaviarhäppchen aus Blätterteig

Kaviarhäppchen aus Blätterteig

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 110 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Kaviarhäppchen aus Blätterteig?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

20 Stücke
300 g Blätterteig TK
Mehl zum Arbeiten
Butter für die Förmchen
1 reife Mango
1 reife Avocado
½ unbehandelte Zitrone
Pfeffer aus der Mühle
5 ELschwarzer Kaviar

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2/4

Den Blätterteig nebeneinanderliegend auftauen lassen und auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen. Kreise (ca. 7 cm Durchmesser) ausschneiden und kleine, gebutterte Muffinförmchen damit auskleiden. Dabei einen 1 cm hohen Rand mitformen. Den Teig mit Eigelb bestreichen und im vorheizten Ofen 15-20 Minuten goldbraun backen.

Schritt 3/4

Zwischenzeitlich die Schalotte abziehe und fein hacken. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch am Kern herunterschneiden und klein würfeln. Die Avocado halbieren, den Kern herausdrehen, das Fruchtfleisch aus der Schale drücken und ebenfalls klein würfeln. Mit der Mango, der Schalotte und dem Zitronensaft mischen und mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken.

Laden
Laden
Schritt 4/4

Die Blätterteigküchlein aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen aus den Förmchen lösen und auskühlen lassen. Die Mango-Avocado-Salsa darauf verteilen und mit Kaviar garniert servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln 3.7
Lachspastete

Low Carb für Gourmets

Lachspastete 3.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN