A
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Kiwi-Smoothie
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 81 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
81 Kcal (3,9 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Zucker gesamt
13 g
0 mg
Harnsäure
29 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,8 mg (10 %)
Vitamin K
37,5 µg (62,5 %)
Niacin
1 mg (8,3 %)
30 µg (10 %)
Pantothensäure
0,3 mg (6 %)
0,8 µg (2 %)
Vitamin C
66 mg (69,5 %)
480 mg (12 %)
57 mg (5,7 %)
36 mg (12 %)
1,2 mg (7,5 %)
2 µg (1,3 %)
0,1 mg (1,3 %)
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Zutaten
1
Glas
2 Kiwis
150 ml Mineralwasser
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Kiwis schälen, mit dem Mineralwasser pürieren.
Schritt 2/2
In ein hohes Glas füllen und nach Belieben mit einem Fruchtspieß garniert servieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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