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Köfte

Köfte

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 604 kcal
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Wie gesund ist Köfte?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Tomaten
4 EL Olivenöl
1 ELfrisch gehackte Petersilie
3 Eier
1 ELfrisch gehackte Petersilie
Pfeffer aus der Mühle
Piment gemahlen
2 EL Mehl

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Reis mit etwas Salz und knapp 300 ml Wasser zugedeckt ca. 20 Minuten gar köcheln lassen. Ohne Deckel etwas abkühlen lassen. Die Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. In heißem Öl glasig anschwitzen und mit dem Reis, 1 Ei und der Petersilie unter das Hackfleisch mengen. Mit Salz, Pfeffer und Piment kräftig würzen. Die beiden übrigen Eier verquirlen. Aus dem Reis-Fleischteig Köfte formen und mit dem Mehl bestauben. Durch die verquirlten Eier ziehen und im reichlich heißem Olivenöl 4-5 Minuten goldbraun braten. Ab und zu wenden.

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Schritt 2/2

Die Tomaten waschen, den Stielansatz herausschneiden und die Tomaten in Spalten schneiden. Auf Teller verteilen. Mit dem Olivenöl und Zitronensaft beträufeln und salzen. Mit der Petersilie bestreuen und die Köfte darauf angerichtet servieren.

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