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Kokos-Fischsuppe

Kokos-Fischsuppe

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 461 kcal
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Wie gesund ist Kokos-Fischsuppe?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 cmfrischer Ingwer
1 grüne Chilischote
1 ELgelbe Currypaste
400 ml Kokosmilch
600 ml Fischfond
500 g Fischfilet z. B. Lachs, Seelachs
1 ELhelle Sojasauce
1 Handvoll Koriandergrün

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Knoblauchzehe und den Ingwer schälen und fein hacken. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in Streifen schneiden. Die Chilischote waschen, halbieren, putzen und fein hacken. Alles zusammen im heißen Öl farblos anschwitzen. Die Currypaste einrühren, mit der Kokosmilch und dem Fischfond ablöschen. Etwa 15 Minuten leise köcheln lassen.

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Schritt 2/4

Währenddessen den Fisch abbrausen, trocken tupfen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 3/4

Die Suppe mit dem Limettensaft und der Sojasauce abschmecken, den Fisch dazu geben und bei milder Hitze 6-8 Minuten nur noch gar ziehen, nicht mehr kochen lassen.

Schritt 4/4

Das Koriandergrün abbrausen, trocken schütteln und fein hacken. Zum Schluss in die Suppe geben und in Schälchen gefüllt servieren.

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