A
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Kokoskonfekt
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 199 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
199 Kcal (9,5 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0,1 µg (2,5 %)
gesättigte Fettsäuren
12,6 g
Zucker gesamt
11 g
1 mg
Harnsäure
0 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,3 mg (3,8 %)
Vitamin K
2,1 µg (3,5 %)
Niacin
0,9 mg (7,5 %)
6 µg (2 %)
Pantothensäure
0,1 mg (2 %)
2,5 µg (6,3 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
343 mg (8,6 %)
38 mg (3,8 %)
46 mg (15,3 %)
2,4 mg (15 %)
2 µg (1,3 %)
0,7 mg (8,8 %)
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Zutaten
24
Stücke
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EAT SMARTER - Wissen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Kuvertüre zerkleinern und jeweils getrennt im Wasserbad schmelzen. Eine Hälfte der Kokosspäne in die dunkle Kuvertüre geben, die andere in die Vollmilch.
Schritt 2/2
Umrühren und mit einem EL Häufchen auf Backpapier setzen. Mit gehackten Pistazien bestreuen und erstarren lassen.
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