A

Kräuternudeln mit Filetsteaks

Kräuternudeln mit Filetsteaks

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 911 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Kräuternudeln mit Filetsteaks?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
6 kleine Scheibe Rinderfilets 200g
2 TL Senf
2 TL Öl
2 Tomaten gewürfelt
2 Frühlingszwiebeln fein gehackt
2 EL Basilikum fein gehackt
Rigatoni mit Kräutern
100 g Rigatoni
2 EL Olivenöl
1 rote Chilischote in Ringe geschnitten
2 Knoblauchzehen fein gehackt
2 Frühlingszwiebeln in Ringe geschnitten
2 TLabgeriebene Zitronenschalen
1 EL Basilikum fein gehackt
1 EL Kerbel fein gehackt
Pfeffer aus der Mühle

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Rinderfilet flach drücken, mit Senf bestreichen, salzen und pfeffern. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Filets hineingeben ca. 5 Min. braten, dabei einmal wenden. Für die Sauce Tomaten mit den Frühlingszwiebeln, Basilikum, Zitronensaft und Balsamico-Essig verrühren. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Das Rinderfilet mit der Sauce anrichten.

Schritt 2/2

Nudeln in Salzwasser bissfest garen und abtropfen lassen. In einer beschichteten Pfanne das Öl erhitzen und die Pfefferschote, Knoblauch und Frühlingszwiebeln darin dünsten. Nudeln, Zitronensaft, Gemüsebrühe, Zitronenschale, Basilikum, Kerbel und Schnittlauch dazugeben, alles gründlich durchmischen und unter Rühren noch 1 bis 2 Min. garen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und sofort servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Tafelspitz
Rindfleischsuppe
Rinderbrühe
Sülze mit Tafelspitz
EAT SMARTER-TOPLISTEN