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Kürbis-Tomatengratin

Kürbis-Tomatengratin

Zubereitung:
70 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 281 kcal
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Wie gesund ist Kürbis-Tomatengratin?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kg Kürbisfruchtfleisch ohne Kerne und Schale
750 greife Tomate
2 EL Petersilie gehackt
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
30 g Butter

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Zubereitung

Schritt 1/5

Das Kürbisfruchtfleisch in ca. 7 cm lange Streifen schneiden und in kochendem Salzwasser ca. 4 Min. blanchieren, abgiessen und abtropfen lassen.

Schritt 2/5

Tomaten überbrühen, häuten und in Stücke schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.

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Schritt 3/5

In einer großen Pfanne 3 EL Olivenöl erhitzen und den Kürbis unter Wenden einigen Min. braten, bis er glasig ist, dann in eine flache Auflaufform umfüllen.

Schritt 4/5

Das restliche Öl in die Pfanne geben und den Knoblauch darin kurz andünsten. Die Tomaten und die Hälfte der Petersilie unter Rühren anschmoren, dann über die Kürbisstücke verteilen.

Schritt 5/5

Die restliche Petersilie mit den Semmelbröseln vermischen und über den Auflauf streuen. Die Butter in kleinen Flöckchen darauf setzen und das Gratin im vorgeheizten Backofen (200°) ca. 25 Min. backen

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