A

Lachs-Frischkäse-Tarte

Lachs-Frischkäse-Tarte

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 447 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Lachs-Frischkäse-Tarte?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Stücke
125 g Magerquark
50 ml Öl
50 ml Milch
1 Ei (Größe M)
1 Prise Salz
250 g Mehl
1 Eigelb zum Bestreichen
Für den Belag:
250 g Magerquark
Bund Petersilie
Bund Dill
Bund Kerbel

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Für den Teig Quark mit Öl, Milch, Ei und Salz verrühren. Mehl und Backpulver mischen und darüber sieben. Alles zu einem glatten Teig verkneten. Auf einer bemehlten Arbeitsfläche rund ausrollen (ca. 30 cm Ø). Den Boden einer Tarte- oder Springform (26-28 cm Ø) mit Backpapier auslegen. Teigplatte hineinlegen, einen Rand hochdrücken, mit Eigelb bestreichen und bei 175° C (Gas: Stufe 2-3, Umluft: 160° C) 15-20 Minuten backen, danach auskühlen lassen.

Schritt 2/3

Inzwischen den Schmelzkäse mit dem Quark verrühren. Kräuter abbrausen (etwas zum Garnieren abnehmen), fein schneiden und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/3

Quarkcreme auf die Tarte streichen. Lachs in Streifen schneiden und darauf verteilen. Tomaten abspülen, halbieren und die Tarte damit belegen. Mit Kräutern garniert servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Paprikatarte mit Oliven
Gemüse-Tarte

Vegetarisch für Genießer

Gemüse-Tarte 4.8
Spargel-Tomaten-Tarteletts
EAT SMARTER-TOPLISTEN