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Lachs mit Gemüse in Folie gegart

Lachs mit Gemüse in Folie gegart

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 283 kcal
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Wie gesund ist Lachs mit Gemüse in Folie gegart?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 große rote Paprikaschote
4 Stück Lachsfilets à ca. 200 g
Pfeffer aus der Mühle
4 TLweiche Butter

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Zubereitung

Schritt 1/3

Tomaten waschen und halbieren. Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen, die weiße Haut entfernen und in Streifen schneiden. Sellerie schälen und in kleine Würfel schneiden.

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Schritt 2/3

Die Lachsfiletstücke kalt waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Zitronensaft beträufeln. Alufolie in 4 Quadrate von ca. 30 x 30 cm zuschneiden und diese mit je 1 TL weicher Butter einfetten. Je ein Fischstück hineingeben und das Gemüse darauf verteilen, salzen und pfeffern.

Schritt 3/3

Die Folie zu Päckchen zusammenfalten und ein Backblech geben. Im vorgeheizten Backofen (180°; Mitte) ca. 25 Min. garen. Das Gericht nach Belieben in der geöffneten Folie auf Tellern anrichten.

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