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Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel

Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 708 kcal
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Wie gesund ist Lachsfilet mit Mascarponesoße und grünem Spargel?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kggrüner Spargel
1 TL Zucker
750 g Lachsfilet
Pfeffer aus der Mühle
4 EL Olivenöl
100 mltrockener Weißwein
200 g Mascarpone
1 ELfrisch gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/4

Das untere Drittel vom Spargel schälen und die Stangen längs halbieren. In Salzwasser mit Zucker ca. 6 Minuten gar köcheln lassen.

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Schritt 2/4

Den Lachs waschen, trocken tupfen und in 4 Tranchen schneiden. Die Tomaten heiß überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und klein würfeln. Die Schalotte schälen und fein hacken.

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Schritt 3/4

Den Lachs salzen, pfeffern und in 2 EL heißem Öl von allen Seiten kurz in einer beschichteten Pfanne anbraten. Wieder aus der Pfanne nehmen und darin die Schalotte anschwitzen. Mit dem Wein ablöschen. Die Mascarpone und Petersilie unterrühren. Die Tomaten unterschwenken, 1-2 Minuten heiß werden lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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Schritt 4/4

Den Spargel im restlichen Öl 1-2 Minuten heiß schwenken, salzen und mit dem Fisch angerichtet servieren.

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