A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Lachskoteletts vom Grill
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 386 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
386 Kcal (18,4 %)
Vitamin B₁
0,3 mg (30 %)
Vitamin B₂
0,6 mg (54,5 %)
Vitamin B₆
1,1 mg (78,6 %)
7,8 µg (195 %)
gesättigte Fettsäuren
5,2 g
Zucker gesamt
0 g
116 mg
Harnsäure
2 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
7,6 µg (38 %)
Vitamin E
5,1 mg (63,8 %)
Vitamin K
1,4 µg (2,3 %)
Niacin
24,7 mg (205,8 %)
108 µg (36 %)
Pantothensäure
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin C
4 mg (4,2 %)
807 mg (20,2 %)
1 mg (0,1 %)
49 mg (16,3 %)
0,5 mg (3,1 %)
10 µg (6,7 %)
0 mg (0 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
4
Portionen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zubereitung
Schritt 1/2
Lachskoteletts mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen und mit Olivenöl beträufeln, dann ca. 20 Min. ziehen lassen.
Schritt 2/2
Lachskoteletts auf dem heißen Grill je Seite ca. 3 - 4 Min. grillen.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.