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Lachsspieß mit getrockneten Tomaten und Salbei

Lachsspieß mit getrockneten Tomaten und Salbei

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 443 kcal
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Wie gesund ist Lachsspieß mit getrockneten Tomaten und Salbei?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
50 eingelegte, getrocknete Tomate in Öl
4 Stiel Salbei
600 g Lachsfilet küchenfertig, ohne Haut
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die getrockneten, eingelegten Tomaten gut abtropfen lassen und das Öl aufbewahren. Den Salbei abbrausen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen. Den Lachs waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden.

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Schritt 2/2

Mit etwas Zitronensaft beträufeln und 20 Minuten ziehen lassen. Abwechselnd mit den Tomaten und Salbeiblättern auf geölte Holzspieße stecken, mit dem Tomatenöl bestreichen, salzen, pfeffern und in einer heißen Pfanne ohne Fett rundherum goldbraun anbraten. Der Kern der Lachsstücke darf noch etwas glasig sein. Auf vorgewärmte Teller angerichtet servieren.

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