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Lammbraten mit buntem Gemüse

Lammbraten mit buntem Gemüse

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 581 kcal
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Wie gesund ist Lammbraten mit buntem Gemüse?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 ⅕ kg Lammkeulen küchenfertig, ohne Knochen
Pfeffer aus der Mühle
150 mltrockener Rotwein
400 gfestkochende, junge Kartoffeln
1 gelbe Paprikaschote
1 kleine Aubergine ca. 130 g
1 rote Rote Bete
2 ELschwarze, entsteinte Oliven
Dill zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/4

Das Fleisch waschen, trocken tupfen und großzügig mit Salz und Pfeffer einreiben. In einem Bräter das Butterschmalz zerlassen und das Fleisch von allen Seiten scharf anbraten. Mit dem Wein ablöschen und und im vorgeheizten Ofen 1 1/2 Stunden braten.

Schritt 2/4

Zwischenzeitlich die Kartoffeln waschen, der Länge nach halbieren und nach 40 Minuten zu dem Braten geben. Die Paprika waschen, halbieren, von den Kernen und weißen Innenwänden befreien und in mundgerechte Würfel schneiden.

Schritt 3/4

Die Auberginen waschen putzen und in Würfel schneiden. Die Schalotten abziehen und in Spalten schneiden. Die rote Bete schälen und in Spalten schneiden. Die Oliven gut abtropfen lassen und in Ringe schneiden.

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Schritt 4/4

25 Minuten vor Ende der Garzeit das Gemüse mit den Kapern zum Braten geben und unter gelegentlichen Wenden rösten. Den fertigen Braten herausnehmen, in Scheiben schneiden und mit dem Gemüse auf vorgewärmte Teller anrichten. Mit Dill garniert servieren. Nach Belieben Dinkelbaguette dazu reichen.

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