A

Lasagne Isolane mit Thunfisch und Ricotta

Lasagne Isolane mit Thunfisch und Ricotta

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 786 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Lasagne Isolane mit Thunfisch und Ricotta?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Doseà 185 g Saupiquet Thunfischfilets
4 reife Tomaten
1 kleine Zwiebel
300 g Ricotta
500 ml Béchamelsauce (fertig käuflich)
Bund Basilikum
50 ggeriebener Parmesan

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Thunfisch abtropfen lassen, dabei ca. drei Esslöffel Öl auffangen. Zucchini und Tomaten waschen, Zucchini putzen, bei den Tomaten den Stielansatz entfernen und die Zwiebel abziehen. Zucchini und Tomaten in Scheiben, Zwiebel in Ringe schneiden. Thunfischöl erhitzen, Zucchini und Zwiebel dazugeben und anbraten. Ricotta untermischen und mit Salz würzen. In eine Auflaufform eine Schicht Lasagneplatten einlegen, mit etwas Béchamelsauce begießen, abwechselnd mit der Zucchini-Ricotta-Mischung, Tomatenscheiben, Thunfisch und Basilikum sowie der restlichen Béchamelsauce und Lasagneplatten einschichten. Parmesan überstreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200° C ca. 35 bis 40 Minuten garen (Gas: Sufe 4, Umluft: 180° C).

Schritt 2/3

Thunfischöl erhitzen, Zucchini und Zwiebel dazugeben und anbraten. Ricotta untermischen und mit Salz würzen. In eine Auflaufform eine Schicht Lasagneplatten einlegen, mit etwas Béchamelsauce begießen, abwechselnd mit der Zucchini-Ricotta-Mischung, Tomatenscheiben, Thunfisch und Basilikum sowie der restlichen Béchamelsauce und Lasagneplatten einschichten.

Schritt 3/3

Parmesan überstreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200° C ca. 35 bis 40 Minuten garen (Gas: Sufe 4, Umluft: 180° C).

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Lasagne mit Zucchini, Frischkäse und Pinienkernen
Vegetarische Lasagne mit Tomaten, Paprika und Zucchini
Weißkohl-Lasagne

Vegetarisch für Genießer

Weißkohl-Lasagne 4.0
Zucchini-Lasagne mit Frischkäse

Erfrischend und leicht

Zucchini-Lasagne mit Frischkäse 4.7
EAT SMARTER-TOPLISTEN