A

Erfrischend und leicht

Limettenlimonade

mit bunten, fruchtigen Eiswürfeln

Alkoholfreier Durstlöscher, den nicht nur Kinder mögen

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 106 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Limettenlimonade?

Health Score:
Health Score
/100

Der erfrischende Drink enthält viel weniger Zucker als gekaufte Erfrischungslimonaden – und liefert pro Glas gut ein Zehntel des täglichen Vitamin-C-Bedarfs. Die kleinen Beeren sind nicht nur ein optisches Highlight des alkoholfreien Cocktails, sondern bringen auch Antioxidantien ins Spiel, die unsere Zellen vor freien Radikalen schützen.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Portionen
75 gkleine Beeren (Heidelbeeren, Johannisbeeren oder Himbeeren)
250 ml Fruchtsäfte (nach Belieben)
1 ¼ l Mineralwasser (gut gekühlt)
400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/6

Beeren putzen, waschen und in einem Eiswürfelbereiter verteilen.

Schritt 2/6

Mit Wasser auffüllen und in etwa 2–3 Stunden zu Eis gefrieren lassen.

Schritt 3/6

Saft in einen zweiten Eiswürfelbereiter füllen und ebenfalls zu Eis gefrieren lassen.

Schritt 4/6

5 Limetten auspressen. Limettensaft mit Kokosblütenzucker verrühren, bis sich der Zucker vollkommen aufgelöst hat.

Schritt 5/6

Limetten-Zucker-Mischung in ein Bowlengefäß oder einen Krug geben. Mit dem gut gekühlten Mineralwasser auffüllen.

Schritt 6/6

Restliche Limette heiß abspülen, trocken reiben und in Scheiben schneiden. Mit den beiden Eiswürfelsorten zur Limettenlimonade geben und sofort servieren.

Laden
Laden

Smarter Tipp

Bereiten Sie die Limettenlimonade speziell im Hochsommer am besten mit einem mineralstoffreichen Mineralwasser (mehr als 1500 mg Mineralien pro Liter) zu, um Mineralstoffverluste durchs Schwitzen auszugleichen. Je nach Vorliebe können Sie in die Eiswürfel auch andere Früchte wie zum Beispiel Limettenstücke oder Melone füllen. Verwenden Sie einen hellen Saft, wie Apfel oder Zitronensaft, dann können Sie diesen anstelle des Wassers über die Früchte gießen und anschließend gefrieren lassen. Benötigen Sie für eine (Kinder-) Party mehr erfrischende Mocktail Rezepte dann schauen Sie mal hier vorbei.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kiwi-Melone
Kiwi-Smoothie
Tomaten-Paprika-Cocktail

Beugt Erkältungen vor

Tomaten-Paprika-Cocktail 5.0
Kiwi-Limetten-Cocktail

Unterstützt die Abwehrkräfte

Kiwi-Limetten-Cocktail 3.5
EAT SMARTER-TOPLISTEN