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Marinierte Hähnchenspieße

Marinierte Hähnchenspieße

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 258 kcal
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Wie gesund ist Marinierte Hähnchenspieße?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Hähnchen-Spieße
2 EL Sesamöl
2 EL Sojasauce
1 TLfrisch geriebener Ingwer
1 TLbrauner Zucker
1 TLmittelscharfer Senf
Pfeffer aus der Mühle
1 TLgehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/2

Für die Hähnchenspieße die Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Chilischote waschen, halbieren, entkernen und fein hacken. Das Öl mit der Sojasauce, dem Ingwer, Curry, Limettensaft, Zucker, Senf und Pfeffer verrühren. Die Chilistücke unterrühren.

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Schritt 2/2

Das Hähnchenfleisch unter die Marinade mischen und abgedeckt im Kühlschrank etwa 1 Stunde ziehen lassen. Den Grill anheizen. Das marinierte Fleisch auf vier Holzspieße stecken und die Spieße auf dem Grill auf jeder Seite 4-5 Minuten grillen. Mit Petersilie bestreut servieren.

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