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Maroni-Risotto

Maroni-Risotto

Zubereitung:
75 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 699 kcal
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Wie gesund ist Maroni-Risotto?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
3 EL Olivenöl
125 mltrockener Weißwein
800 mlheiße Geflügelbrühe
Pfeffer aus der Mühle
100 ggeriebener Pecorino
½ Döschen Safranpulver
20 g Butter

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Zubereitung

Schritt 1/5

Die Maroni kreuzweise einschneiden und im heissen Backofen (220°) ca. 20 Min. rösten, bis die Schale aufgeplatzt und gebräunt ist. Maroni herausnehmen, etwas abkühlen lassen, schälen und nach Belieben halbieren. (Man kann auch vorgegarte, ganze Maroni kaufen. )

Schritt 2/5

Tomaten einige Sekunden überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 3/5

Zwiebel und Knoblauchzehen schälen, Zwiebel in feine Würfel schneiden, Knoblauch durch die Presse drücken. Olivenöl erhitzen und Zwiebeln darin glasig schwitzen, Knoblauch und Lorbeerblätter zugeben und anschwitzen, den Reis untermischen und glasig werden lassen. Dann Wein angiessen und diesen bei geringer Hitze verdampfen lassen.

Schritt 4/5

Nun nach und nach die Brühe zugiessen und das Risotto ca. 30 Minuten bei geringer Hitze garen. Dabei immer wieder umrühren. In den letzten 5 Min. Maroni und Tomatenwürfel zugeben. Zum Schluss Käse, Safran und Butter unter den Reis mischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 5/5

Zum Servieren das Risotto auf Teller anrichten.

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