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Erfrischend und leicht
Matcha Frappuccino
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 72 kcal
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A
Wie gesund ist Matcha Frappuccino?
Health Score:
/100
Genießen Sie einen eiskalten Frischekick mit dem Matcha Frappuccino der uns so richtig aufweckt, denn in dem Matcha ist Koffein enthalten. Im Gegensatz zu Koffein aus Kaffee wirkt es jedoch etwas anders, denn es ist an sekundäre Pflanzenstoffe gebunden und wirkt somit erst etwas später.
Nährwerte pro Portion:
72 Kcal (3,4 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
4,9 g
Zucker gesamt
0 g
0 mg
Harnsäure
0,1 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0 mg (0 %)
Vitamin K
1,3 µg (2,2 %)
Niacin
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Pantothensäure
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
3,5 mg (0,1 %)
3,4 mg (0,3 %)
0,2 mg (0,1 %)
0,2 mg (1,3 %)
0 µg (0 %)
0 mg (0 %)
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Zutaten
4
Portionen
4 Tasse Eiswürfel
250 ml Kokosmilch (9 % Fett)
4 TL Matcha-Teepulver
250 ml Wasser
4 TL Honig
½ TL Vanilleextrakt
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Alle Zutaten im Mixer fein pürieren.
Schritt 2/2
In Gläser gießen und sofort servieren.
Smarter Tipp
Den Matcha Frappuccino können Sie auch ganz leicht vegan zubereiten. Ersetzen Sie hierfür den Honig durch Zuckerrübensirup, Ahornsirup oder Agavendicksaft. Besonders an heißen Sommertagen ist das Getränk eine leckere Erfrischung am Nachmittag.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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