Mehrkorn-Melonen-Trinkbrei

Name: Mehrkorn-Melonen-Trinkbrei
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 100 g Melone (mit Schale; z. B. Honigmelone); 200 ml Milch (3,5 % Fett); 20 g Mehrkornflocke (Instant; 2 EL)

Vegetarisch

Kalorienarm

Streichelt Babys Bäuchlein von innen und sorgt für ungestörten Schlaf

(0 Bewertungen)

Zubereitung:
10 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 211 kcal

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Wie gesund ist Mehrkorn-Melonen-Trinkbrei?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Das milde, süße Melonenaroma ist genau das Richtige für Babys zarte Geschmacksnerven. Melonen sind säurearm und deshalb besonders magenverträglich.

Nährwerte pro Portion:

211 Kcal

Calorie

0 g

Added Sugar

26 g

Carbohydrates

7 g

Fat

9 g

Protein

Biotin

11,6 μg (11,6 %) More

2 BE (2 %) More

Calcium

259 mg (259 %) More

Cholesterol

26 mg (26 %) More

Total Sugar

18 g (18 %) More

Folate

38 μg (38 %) More

Iodine

16 μg (16 %) More

Iron

1,1 mg (1,1 %) More

Magnesium

55 mg (55 %) More

Natural Sugar

18 g (18 %) More

Niacin

3 mg (3 %) More

Pantothenic Acid

1 mg (1 %) More

Potassium

583 mg (583 %) More

Roughage

2,5 g (2,5 %) More

Saturated Fatty Acids

4,4 g (4,4 %) More

Uric Acid

35 mg (35 %) More

Vitamin A

0,3 mg (0,3 %) More

Vitamin B₁

0,2 mg (0,2 %) More

Vitamin B₁₂

0,8 μg (0,8 %) More

Vitamin B2

0,4 mg (0,4 %) More

Vitamin B6

0,2 mg (0,2 %) More

Vitamin C

26 mg (26 %) More

Vitamin D

0,3 μg (0,3 %) More

Vitamin E

0,5 ve (0,5 %) More

Vitamin K

2 μg (2 %) More

Zinc

1,4 mg (1,4 %) More

Zutaten

1 Portionen

100 g Melone (mit Schale; z. B. Honigmelone)

200 ml Milch (3,5 % Fett)

20 g Mehrkornflocke (Instant; 2 EL)

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EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/4

Melone schälen, Kerne entfernen und das Fruchtfleisch in kleine Stücke schneiden.

Schritt 2/4

Die Milch in einen kleinen Topf geben. Flocken mit einem Schneebesen einrühren und alles einmal kurz aufkochen lassen. Dann die Melonenstücke zugeben.

Schritt 3/4

Alles mit einem Stabmixer kurz pürieren, dabei nicht aufschäumen (das könnte Blähungen beim Baby hervorrufen).

Schritt 4/4

Den Brei in eine Flasche mit Kreuzschlitzsauger füllen. Vor dem Füttern mit einem Tropfen aus der Flasche auf dem Handrücken die Trinktemperatur überprüfen.

Smarter Tipp

Statt der Melone können Sie für den Trinkbrei auch ganz einfach 2 EL Saft (z. B. Apfel-, Birnen- oder Möhrensaft) oder 4–5 durch ein Sieb passierte Weintrauben verwenden.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch

Kalorienarm

Diseases

Bluthochdruck

Morbus Crohn

Gicht

Kinderwunsch

Osteoporose

Arthrose

Stillzeit

Fettleber

Rheuma

Reflux

Hashimoto

Divertikulose

Gastritis

Sorbitintoleranz

Fruktoseunverträglichkeit

Migräne

Schuppenflechte

Adipositas

Schilddrüsenunterfunktion

Erhöhter Cholesterinspiegel

Stress

Gesundes Herz

besser schlafen

mehr Energie

schöne Haut

Zunehmen

Lust auf Sex

Gesunder Darm

entzündungshemmende

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