A
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Getreide-Obst-Brei (für Babys ab dem 7. Monat)
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 281 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
281 Kcal (13,4 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
Zucker gesamt
26 g
0 mg
Harnsäure
48 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
3,7 mg (46,3 %)
Vitamin K
24,9 µg (41,5 %)
Niacin
1,5 mg (12,5 %)
27 µg (9 %)
Pantothensäure
0,4 mg (8 %)
14 µg (35 %)
Vitamin C
24 mg (25,3 %)
315 mg (7,9 %)
15 mg (1,5 %)
34 mg (11,3 %)
1,5 mg (9,4 %)
2 µg (1,3 %)
0,8 mg (10 %)
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Zutaten
1
Portion
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
150 ml Wasser aufkochen lassen und die Flocken einrühren und etwa 10 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen lassen.
Schritt 2/2
Apfel waschen, schälen und mit einer feinen Reibe in den Brei reiben, lauwarm abkühlen lassen, dann das Öl zugeben und unterrühren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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