A
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Molke-Kirsch-Cocktail mit Zimtstange
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 136 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
136 Kcal (6,5 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,3 mg (27,3 %)
Vitamin B₆
0,4 mg (28,6 %)
0,3 µg (7,5 %)
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Zucker gesamt
26 g
2 mg
Harnsäure
52 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,3 mg (3,8 %)
Vitamin K
1 µg (1,7 %)
Niacin
1,6 mg (13,3 %)
21 µg (7 %)
Pantothensäure
0,8 mg (16 %)
5,3 µg (13,3 %)
Vitamin C
14 mg (14,7 %)
570 mg (14,3 %)
116 mg (11,6 %)
31 mg (10,3 %)
0,6 mg (3,8 %)
14 µg (9,3 %)
0,2 mg (2,5 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und im Mixer mit dem Kirschsaft und der Molke pürieren.
Schritt 2/2
Das Vanillemark dazugeben, mit Eiswürfeln in 4 Gläser füllen und mit einer Zimtstange garniert servieren.
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