A
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Müsli-Bällchen
Zubereitung:
60 Min
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 2628 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
2628 Kcal (125,1 %)
Vitamin B₁
2,6 mg (260 %)
Vitamin B₂
1 mg (90,9 %)
Vitamin B₆
1,4 mg (100 %)
0,5 µg (12,5 %)
gesättigte Fettsäuren
32,2 g
Zucker gesamt
141 g
23 mg
Harnsäure
548 mg
Vitamin A
0,1 mg (14,3 %)
0,4 µg (2 %)
Vitamin E
48,2 mg (602,5 %)
Vitamin K
235,5 µg (392,5 %)
Niacin
23,2 mg (193,3 %)
436 µg (145,3 %)
Pantothensäure
4 mg (80 %)
81,7 µg (204,3 %)
Vitamin C
7 mg (7,4 %)
2.571 mg (64,3 %)
724 mg (72,4 %)
659 mg (219,7 %)
22,1 mg (138,1 %)
16 µg (10,7 %)
18,7 mg (233,8 %)
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Zutaten
1
Blech
150 gkernige Haferflocken
150 g Honig
8 EL Keimöl
30 g Weizenkeime
30 g Sojamehl
30 g Sesam
30 g Sonnenblumenkerne
30 ggemahlene Mandelkerne
30 g Milchpulver
1 TL Zimt
2 EL Kokosraspel
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Honig und Öl in einem Topf erwärmen und mit allen angegebenen Zutaten gut verrühren.
Schritt 2/3
Mit nassen Händen walnussgroße Kugeln formen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.
Schritt 3/3
Im vorgeheizten Backofen (125°) auf mittlerer Schiene ca. 45 Min. backen, herausnehmen und abkühlen lassen.
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