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Smart snacken
No Bake Bananabread Energy Balls
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 129 kcal
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A
Wie gesund ist No Bake Bananabread Energy Balls?
Health Score:
/100
Bananen sind die Energie-Riegel der Natur. Sie liefern nicht nur rasche Energie, sondern sind auch reich an Vitaminen wie B6 und C sowie Mineralstoffen, insbesondere Kalium, das gut für Herz und Muskeln ist.
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
12
Stücke
2 reife Banane
200 gzarte Haferflocke
½ Zimt
1 Msp. Vanillepulver
50 g gemahlene Mandel
2 EL Mandelmus
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Bananen schälen und mit den restlichen Zutaten in einen Standmixer oder Food Processor geben und glatt mixen.
Schritt 2/2
Aus der Masse mit der Hand Energy Balls formen und sofort verzehren oder im Kühlschrank aufbewahren.
Smarter Tipp
Wer möchte, kann zum Schluss noch Schokodrops oder gehackte Nüsse in die Masse geben. So können die Bällchen abwechslungsreich und lecker weiter verfeinert werden.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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