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Nudel-Gemüsesalat mit Granatapfelkernen

Nudel-Gemüsesalat mit Granatapfelkernen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 430 kcal
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Wie gesund ist Nudel-Gemüsesalat mit Granatapfelkernen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 g Nudel (Rotelle rigate)
2 Zitrone der Saft
1 kleine Salatgurke
½ Bund Radieschen
200 ggelbe Kirschtomate
50 g Feldsalat
Pfeffer aus der Mühle
6 EL Olivenöl

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen, abgießen, abschrecken und abtropfen lassen.

Schritt 2/2

Die Avocado schälen, halbieren, den Stein entfernen und in dünne Spalten schneiden, sofort mit 2 EL Zitronensaft beträufeln. die Gurke waschen, längs halbieren, die Kerne mit einem Löffel herausschaben und quer in dünne Scheiben schneiden. Die Radieschen waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Den Feldsalat waschen, verlesen und trocken schleudern. Den Granatapfel halbieren, die Kerne herausschaben und von den Häutchen befreien. Den restlichen Zitronensaft mit Öl, Salz und Pfeffer verrühren und die Salatzutaten damit mischen. Kurz ziehen lassen, dann auf Tellern anrichten und servieren.

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