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Nudeln mit gebratenem Gemüse

Nudeln mit gebratenem Gemüse

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 356 kcal
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Wie gesund ist Nudeln mit gebratenem Gemüse?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
250 g Glasnudeln
200 g Möhren
2 dünne Stange Lauch
100 g Bambussprossen Dose
1 große rote Paprikaschote
3 EL Öl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/5

Möhren schälen und in feine Stifte schneiden.

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Schritt 2/5

Lauch waschen, putzen und das Weiße und Hellgrüne in Ringe schneiden.

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Schritt 3/5

Bambussprossen abtropfen lassen und in Streifen schneiden. Paprika waschen, putzen, halbieren, entkernen, die weiße Haut entfernen und in kleine Stück schneiden. Rotkohl waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden.

Schritt 4/5

Nudeln in eine Schüssel legen und mit kochendem Wasser überbrühen und 5 Min. ziehen lassen.

Schritt 5/5

Das Gemüse in heißem Öl anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen, die Brühe angießen und noch 4 - 5 Min. köcheln lassen. Nudeln aus dem Wasser nehmen, abtropfen lassen und auf Schälchen verteilen. Gemüse darauf verteilen und heiß servieren.

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