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Nudeln mit Kürbis

Nudeln mit Kürbis

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 507 kcal
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Wie gesund ist Nudeln mit Kürbis?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Stange Lauch
2 EL Olivenöl
40 ggeschälte Pinienkerne
50 mltrockener Weißwein
400 g Penne
Pfeffer aus der Mühle
1 Handvoll Basilikum zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Kürbis gründlich waschen, halbieren, entkernen und in 2-3 cm große Würfel schneiden. Den Lauch putzen, gründlich waschen und in Ringe schneiden. Den Knoblauch abziehen und fein hacken.

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Schritt 2/3

In einer Pfanne das Öl erhitzen, den Knoblauch und den Lauch unter Wenden ca. 3 Minuten anschwitzen und die Pinienkerne zugeben, kurz mitbraten. Den Kürbis zugeben, mit dem Wein und der Brühe ablöschen und bei mittlerer Hitze ca. 7 Minuten weich dünsten.

Schritt 3/3

In der Zwischenzeit die Nudeln al dente garen, abgießen, gut abtropfen lassen und zum Gemüse geben. Kurz durchschwenken, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Die Nudelpfanne auf vorgewärmten Teller anrichten und mit Basilikum garniert servieren.

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