In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen eines Lebensmittels.
Zubereitung
Schritt 1/4
Rucola waschen, abtropfen lassen, in schmale Streifen schneiden. Schalotte und Knoblauch schälen und fein hacken. Die Chilischote waschen, längs aufschlitzen, entkernen und ebenfalls fein hacken.
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Schritt 2/4
Spaghetti in reichlich kochendem Salzwasser bissfest garen.
Schritt 3/4
Schalotte in einem breiten Topf im Olivenöl bei mittlerer Hitze glasig dünsten Knoblauch und Chili zugeben und kurz mitdünsten.
Schritt 4/4
Spaghetti abgießen, ca. 1 Tasse vom Kochwasser auffangen. Spaghetti mit dem Rucola in den Topf geben, etwas Kochwasser zugiessen mit Salz und Pfeffer würzen. Alles gut vermengen mischen und mit Parmesan bestreut servieren.