A

Nudeln mit Spinat und Roquefort

Nudeln mit Spinat und Roquefort

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 726 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Nudeln mit Spinat und Roquefort?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
250 g Spinat
400 g Penne
125 g Walnuss grob gehackt
150 g Blauschimmelkäse (Roquefort)
1 EL Butter

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/5

Spinat putzen, waschen, in kochendem Salzwasser ca. 3 Min. blanchieren, herausnehmen, eiskalt abschrecken, abtropfen lassen und in Streifen schneiden.

Schritt 2/5

Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen.

Schritt 3/5

Durchgepressten Knoblauch in heißer Butter anschwitzen, Spinat hinzugeben und ca. 2 Min. mitdünsten lassen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 4/5

Käse klein schneiden,

Schritt 5/5

Nudeln abgießen mit Spinat, Käse und Nüssen mischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken auf vorgewärmte Teller anrichten und servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Möhren-Tagliatelle mit Pinienkernen

Klassiker in Low Carb

Möhren-Tagliatelle mit Pinienkernen 5.0
Gemüsenudeln mit Garnelen und Cashewkernen
Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

Eiweißreich und vegetarisch

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen 5.0
Gemüse-Spaghetti mit Tomaten-Sugo
EAT SMARTER-TOPLISTEN