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Nudeln mit Thunfischsauce

Nudeln mit Thunfischsauce

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 544 kcal
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Wie gesund ist Nudeln mit Thunfischsauce?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 g Farfalle
1 Dose Thunfisch (nature, ca. 130 g Abtropfgewicht)
2 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
1 TLgeriebener Meerrettich (frisch oder Glas)

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Zubereitung

Schritt 1/5

Frühlingszwiebeln waschen, putzen und das Weiße und Hellgrüne in Ringe schneiden. Vom Grün etwas beiseite legen.

Schritt 2/5

Thunfisch abtropfen lassen.

Schritt 3/5

Frühlingszwiebeln in heißem Olivenöl andünsten, zerpflückten Thunfisch zugeben und einige Min. mitdünsten, dann Sahne und Zitronensaft einrühren, erhitzen lassen und pürieren. Mit Salz, Pfeffer und Meerrettich würzen und abschmecken.

Schritt 4/5

Zwischenzeitlich die Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen. Das Frühlingszwiebel in feine Röllchen schneiden.

Schritt 5/5

Nudeln abgießen, abtropfen lassen und mit der Thunfischsauce mischen. Zum Servieren auf vorgewärmte Teller anrichten und mit Frühlingszwiebelröllchen bestreuen.

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