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Nudeln mit Tomatensauce und Möhren

Nudeln mit Tomatensauce und Möhren

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 627 kcal
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Wie gesund ist Nudeln mit Tomatensauce und Möhren?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Spaghetti
5 EL Olivenöl
4 EL Parmesan frisch gerieben
Petersilie für die Garnitur

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Zubereitung

Schritt 1/7

Spaghetti nach Packungsangabe in Salzwasser bissfest kochen.

Schritt 2/7

Tomaten waschen, vierteln, Stielansatz herausschneiden und würfeln.

Schritt 3/7

Möhren schälen und in ca. 8 cm lange Stifte schneiden oder hobeln.

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Schritt 4/7

Schalotte und Knoblauchzehe schälen und beides fein würfeln.

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Schritt 5/7

Möhren in Salzwasser ca. 1 Min. blanchieren. Kalt abschrecken und abtropfen lassen. In 3 EL Öl anschwitzen und tropfnasse Spaghetti unterschwenken. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 6/7

Schalottenwürfel und Knoblauch in restlichem Öl anschwitzen, Tomaten zugeben und ebenfalls mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 7/7

Spaghetti mit Karotten auf Tellern anrichten, Tomaten darauf geben. Mit Parmesan bestreuen und mit Petersilie garniert servieren.

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