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Klassiker mal anders

Nudelsalat mit Cabanossi

Kochen für viele Kinder

Deftig-knackiger Sattmacher mit herzhaften Wurststückchen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 339 kcal
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Wie gesund ist Nudelsalat mit Cabanossi?

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Senföle und andere Bioaktivstoffe im Weißkohl stärken die Abwehrkräfte und wirken antibakteriell. Zusammen mit den roten Paprikaschoten liefert der Kohl außerdem reichlich Betacarotin und Vitamin C.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

10 Portionen
400 g Vollkornnudeln (Rigatoni)
500 g Weißkohl (0.5 Weißkohl)
800 mlklassische Gemüsebrühe
4 ELscharfer Senf
4 EL Rapsöl
3 TL Paprikapulver (edelsüß)
2 Bund Schnittlauch
250 g Cabanossi (am Stück)

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Zubereitung

Schritt 1/6

Nudeln nach Packungsanleitung in reichlich Salzwasser bissfest garen. Abgießen, kurz mit kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. In eine Schüssel geben und abkühlen lassen.

Schritt 2/6

Während die Nudeln garen, Weißkohl waschen, vierteln und vom Strunk befreien. Kohl in dünne Streifen hobeln und in eine große Salatschüssel geben. Gemüsebrühe erhitzen und zum Kohl in die Schüssel gießen.

Schritt 3/6

Senf mit Essig, Raps- und Kürbiskernöl, Paprikapulver und Pfeffer verrühren. Unter den Weißkohl mischen, dabei den Kohl zwischen den Fingern kneten.

Schritt 4/6

Paprikaschoten vierteln, entkernen, waschen und quer in sehr feine Streifen schneiden.

Schritt 5/6

Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in Röllchen schneiden.

Schritt 6/6

Cabanossi von der Haut befreien und in dünne Scheiben schneiden. Mit Paprika, Schnittlauch und Nudeln unter den Weißkohl mischen. Nudelsalat mit Cabanossi mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Smarter Tipp

Cabanossi bestehen aus Rind- und Schweinefleisch und sind mit Paprikapulver und Knoblauch gewürzt. Das verleiht ihnen den pikant-würzigen Geschmack; das Paprikapulver sorgt zudem für eine rote Färbung. Wenn Sie den Salat lieber vegetarisch mögen, können Sie statt der Wurst 350 Gramm Schafskäse nehmen. Sitzen ältere Kinder (7–14 Jahre) am Tisch, reichen die angegebenen Mengen für 6 Portionen.
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