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Obst-Sushi mit Honigdip

Obst-Sushi mit Honigdip

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 117 kcal
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Wie gesund ist Obst-Sushi mit Honigdip?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

24 Stücke
1 Stiel Zitronengras
2 cm Ingwer
150 g Milchreis
400 ml Kokosmilch
Für den Dip
100 g Honig
Außerdem
¼ Mango
¼ Papaya
1 Kiwi

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Zubereitung

Schritt 1/5

Das Zitronengras putzen und waschen. Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden. Beides mit Milchreis, Kokosmilch, Palmzucker und Sternanis 15 Minuten auf kleinster Hitze köcheln lassen. Den Herd ausschalten und den Reis noch etwa 15 Minuten, bedeckt mit einem Küchentuch, ausquellen lassen. Ab und zu umrühren. Ingwer, Sternanis und Zitronengras entfernen. Den Reis abkühlen lassen.

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Schritt 2/5

Das Marzipan mit der Lebensmittelfarbe verkneten und mit Puderzucker bestäubt zwischen zwei Lagen Frischhaltefolie 1 bis 1,5 mm dick ausrollen. Die Folie abziehen und das Marzipan in 1 cm breite Streifen schneiden.

Schritt 3/5

Für den Dip die Sesamsamen in einer Pfanne ohne Fett rösten. Honig, Sesamsamen und Limettensaft verrühren.

Schritt 4/5

Für die Sushi den Reis in 24 Portionen teilen und jede Portion mit angefeuchteten Händen zu Nocken formen. Die Früchte schälen und aus jeder Frucht 8 dünne Scheiben schneiden. Aus den Papayaresten 24 Mini-Blüten ausstechen. Die Sushirollen mit den Obstscheiben belegen. Mit je einem Marzipanband umwickeln, die Enden auf der Unterseite zusammendrücken und mit den Blüten garnieren.

Schritt 5/5

Die Sushi auf Holzbrettchen oder japanischem Geschirr anrichten. Den Dip dazu servieren.

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