A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Ofenkartoffeln mit Lachs und Creme fraiche
Zubereitung:
50 Min
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 357 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
357 Kcal (17 %)
Vitamin B₁
0,3 mg (30 %)
Vitamin B₂
0,5 mg (45,5 %)
Vitamin B₆
1 mg (71,4 %)
5,9 µg (147,5 %)
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
Zucker gesamt
1 g
91 mg
Harnsäure
16 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
5,7 µg (28,5 %)
Vitamin E
3,7 mg (46,3 %)
Vitamin K
4,4 µg (7,3 %)
Niacin
20,2 mg (168,3 %)
97 µg (32,3 %)
Pantothensäure
0,4 mg (8 %)
0,4 µg (1 %)
Vitamin C
19 mg (20 %)
984 mg (24,6 %)
14 mg (1,4 %)
57 mg (19 %)
1,3 mg (8,1 %)
11 µg (7,3 %)
0,4 mg (5 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
8
Portionen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Kartoffeln gründlich waschen, je in ein Stück Alufolie wickeln, mehrmals mit einem Hölzchen einstechen und im heißen Backofen (180°) ca. 40 Min. backen.
Schritt 2/2
Herausnehmen, aus der Folie lösen, kreuzweise oben einschneiden und etwas auseinander drücken. Mit Lachs belegen, je etwas Creme fraiche aufgeben und mit etwas grobem Pfeffer bestreuen und mit etwas Schnittlauch garnieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.