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Orangen-Brunnenkresse-Salat

Orangen-Brunnenkresse-Salat

Frisch und leicht, mit nur wenigen Kalorien!

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 270 kcal
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Wie gesund ist Orangen-Brunnenkresse-Salat?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen

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Zubereitung

Schritt 1/5

Brunnenkresse waschen, putzen und trockenschleudern.

Schritt 2/5

Granatapfel halbieren und Kerne vorsichtig herauslösen. Schafskäse zerbröseln und mit der Kresse auf 4 Teller verteilen.

Schritt 3/5

Orangen mit einem scharfen Messer gründlich schälen, Filets herausschneiden, Saft auffangen und restliches Fruchtfleisch auspressen.

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Schritt 4/5

Orangensaft mit Essig, Honig und Traubenkernöl zu einer Vinaigrette verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 5/5

Fruchtfilets auf dem Salat verteilen und mit Granatapfelkernen bestreuen. Mit Vinaigrette beträufeln.

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