A

Orangen-Crêpes

Orangen-Crêpes

Zubereitung:
100 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 423 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Orangen-Crêpes?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Crepes
80 g Mehl
2 Eier
1 Prise Salz
100 ml Milch
2 ELflüssige Butter
Butter zum Braten
350 g Erdbeeren
1 Päckchen Vanillezucker
2 reife Mangos
1 unbehandelte Orange

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Mehl, Salz und Vanillezucker in eine Schüssel geben und die Eier und das Eigelb mit einem Schneebesen unterschlagen. Milch und Mineralwasser dazugeben, flüssige Butter einrühren und den Teig 1 Stunde ruhen lassen.

Schritt 2/4

Die Erdbeeren waschen, trockentupfen und halbieren. Mit der Hälfte des Vanillezuckers bestreuen und etwas marinieren lassen. Mangos schälen und Fruchtfleisch vom Kern lösen, im Mixer pürieren und durch ein Sieb strichen und mit dem restlichen Vanillezucker mischen.

Laden
Laden
Schritt 3/4

In einer schweren Pfanne etwas Butter erhitzen und nacheinander dünne Crepes ausbacken und warm halten.

Schritt 4/4

Mit einem spitzen Messer lange Streifen von der Orange abschälen. Die Crepes mit etwas marinierten Erdbeeren füllen und mit den Orangenstreifen zusammenbinden. Mangomark auf Tellern verteilen, Crepessäckchen daraufsetzen und mit restlichen Erdbeeren dekorieren.

Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Erbsen-Crêpes mit geschmorten Schalotten und Ziegenkäse
Crêpe mit Salat und Ziegenkäse
EAT SMARTER-TOPLISTEN