A

Orangen-Ente mit Pilzen

Orangen-Ente mit Pilzen

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 730 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Orangen-Ente mit Pilzen?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Entenbrustfilet à ca. 250 g
500 ggemischte Pilz der Saison Pfifferlinge, kleine Steinpilze...
2 EL Butter
4 kleine Orange
Pfeffer aus der Mühle
2 ELeingelegter grüner Pfeffer

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/6

Orangen gründlich schälen, dabei alle weißen Häute entfernen. Orangen dann nach Belieben längs vierteln und quer in Scheiben schneiden.

Schritt 2/6

Pilze putzen und nach Bedarf klein schneiden.

Schritt 3/6

Die Entenbrüste auf der Hautseite rautenförmig bis zum Fleisch einschneiden, mit Salz und Pfeffer würzen. Entenbrüste dann mit der Hautseite nach unten in einer beschichteten Pfanne (ohne Fett) bei mittlerer Hitze 6 - 7 Min. braten, dann wenden und 2 - 3 Min. weiterbraten, dann nochmals auf jeder Seite ca. 2 Min. braten. Entenbrüste herausnehmen und warm halten.

Schritt 4/6

Orangen ins Bratfett geben und nur kurz erwärmen.

Schritt 5/6

In einer zweiten Pfanne die Butter erhitzen und die Pilze darin kurz und kräftig anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 6/6

Zum Servieren die Entenbrüste in Scheiben schneiden und dekorativ auf einer Platte anrichten, mit grünem Pfeffer bestreuen und die Orangenscheiben und Pilze dazulegen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Geflügelsuppe
Marinierter Entenbraten
Gebratene Rosmarin-Ente
Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung angeschnitten auf weißem Teller

Besonders eiweißreich

Ente mit Apfel-Zwiebel-Füllung 4.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN