A
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Orangen-Rooibos-Eistee
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 30 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
30 Kcal (1,4 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
6 g
0 mg
Harnsäure
12 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,1 mg (1,3 %)
Vitamin K
0,6 µg (1 %)
Niacin
0,2 mg (1,7 %)
8 µg (2,7 %)
Pantothensäure
0,1 mg (2 %)
0,5 µg (1,3 %)
Vitamin C
21 mg (22,1 %)
75 mg (1,9 %)
12 mg (1,2 %)
7 mg (2,3 %)
0,3 mg (1,9 %)
0 µg (0 %)
0 mg (0 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Den Rosmarin waschen. 1 Liter Wasser zum Kochen bringen und den Rooibostee sowie 2 kleine Zweige Rosmarin damit überbrühen.
Schritt 2/3
3-5 Minuten ziehen lassen, danach abseihen, den Orangensaft zugeben, nach Belieben mit Honig süßen und abkühlen lassen.
Schritt 3/3
Für mindestens 1 Stunde im Kühlschrank auskühlen lassen. Dann in kleine gekühlte Gläschen umfüllen und mit dem übrigen Rosmarin garniert servieren.
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