A

Panierte Melone mit Bananensalat

Panierte Melone mit Bananensalat

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Scheibe Honigmelone à ca. 1,5 cm
2 EL Mehl
1 Ei
2 ELbrauner Zucker
Pflanzenöl zum Braten
Für den Salat
100 g Joghurt
1 EL Honig
1 ELfrisch gehackte Zitronenmelisse
Preiselbeere (aus dem Glas) nach Belieben

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Die Melonenscheiben trocken tupfen und im Mehl wenden. Durch das verquirlte Ei ziehen. Die Semmelbrösel mit dem Zucker vermengen und die Scheiben darin wenden. Im heißen Öl je Seite etwa 2 Minuten goldbraun backen. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

Schritt 2/2

Für den Salat die Bananen schälen, in Scheiben. Den Joghurt mit dem Zitronensaft, Honig und Melisse vermengen und die Bananen unterheben. Zusammen mit den Schnitzeln und Preiselbeeren servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Gedörrte Äpfel
Melonensalat
Obstsalat mit Pesto

Clean Eating Snack

Obstsalat mit Pesto 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN