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Pasta mit Tomaten, Mandeln und Parmesan (alla trapanese)
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 572 kcal
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A
Wie gesund ist Pasta mit Tomaten, Mandeln und Parmesan (alla trapanese)?
Health Score:
/100
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
4
Portionen
400 g Spaghetti
8 Tomate
80 ggehackte Mandelkern
2 Sardellenfilet in Öl
2 EL Olivenöl
2 ELheller Balsamessig
1 Prise Zucker
2 ELfrisch gehacktes Basilikum
2 ELfrisch geriebener Parmesan
Basilikum zum Garnieren
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Die Nudeln in kochendem Salzwasser al dente garen.
Schritt 2/2
Die Tomaten brühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Den Knoblauch abziehen, fein hacken und mit den Mandeln, den gehackten Sardellen in einer heißen Pfanne mit Öl anschwitzen. Die Tomaten zugeben, kurz mitschwitzen und mit dem Essig ablöschen. Pfeffern, zuckern, die Nudeln abgießen und mit dem Basilikum und Parmesan unterschwenken. In vorgewärmte, tiefe Teller anrichten und mit Basilikumblättchen garniert servieren.

