A

Penne Pomodoro

Penne Pomodoro

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 471 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Penne Pomodoro?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
100 g Zwiebeln
2 Zehen Knoblauch
150 g Möhren
2 EL Olivenöl
800 ggeschälte Tomaten aus der Dose
1 Handvoll Basilikum
400 g Penne frisch gekocht

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Die Möhren putzen und schälen, den Sellerie putzen und waschen. Beides in kleine Würfel schneiden.

Laden
Schritt 2/4

Das Olivenöl in einem Topf erhitzen. Die Zwiebel-, Knoblauch- und Gemüsewürfel darin bei mittlerer Hitze 2 bis 3 Minuten andünsten. Das Tomatenmark unterrühren und kurz anrösten.

Schritt 3/4

Die geschälten Tomaten etwas zerkleinern, samt Flüssigkeit und der Brühe zum Gemüse geben. Alles mit Salz und Pfeffer würzen. Sauce zugedeckt bei schwacher Hitze 25 bis 30 Minuten köcheln lassen.

Schritt 4/4

Basilikum fein schneiden und unterrühren. Die Tomatensauce mit Zucker, Salz und Pfeffer abschmecken und nach Wunsch mit dem Stabmixer pürieren. Mit den frisch gekochten Penne mischen. Dazu passt ein Kopfsalat mit Vinaigrette.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Penne all'arrabbiata – smarter

Gesundes Grundrezept

Penne all'arrabbiata – smarter 4.6
Penne mit Bohnen
Penne

Penne 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN